Persolog®Resilienz

1-Tägiges seminar

„Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit,

um innere Stärke zu entwickeln."

Dalai Lama

Resilienz - Entwickle jetzt deine innere Stärke

Wer eine hohe Resilienz besitzt, kann besser mit Veränderungen und Herausforderungen umgehen. Das betrifft sowohl Schicksalsschläge und Krisen wie z.B. den Tod eines Nahestehenden oder eine Scheidung, als auch kleinere Herausforderungen wie z.B. Konflikte mit Kollegen oder finanzielle Ängste. Es ist nicht so, dass Personen mit einer hohen Resilienz nicht auch ins Strudeln geraten und hinfallen können, aber sie stehen in der Regel schneller wieder auf.

In diesem Seminar entwickeln wir gemeinsam individuelle und konkrete Strategien, um nachhaltig und langfristig deine persönliche Resilienz zu stärken. 


Inhalte

Einstieg in das Thema Resilienz und Blick auf die eigenen Ressourcen

Der eigenen Resilienzkompetenz auf der Spur

  • Wie resilient bin ich? Selbstreflexion mit dem Resilienz-Profil von Persolog
  • Das Persolog®Resilienz-Modell
  • Die 4 Bereiche der Resilienz
  • Die 10 Resilienzfaktoren kennenlernen und verstehen

Stärken stärken und Potenziale ausbauen

  • Praktische Methoden kennenlernen, um die eigene Resilienz auszubauen

 Aktionsplan erstellen – Finde deinen Weg, um deine Resilienz zu stärken


Nutzen

In diesem Seminar ermittelst du deine persönliche Resilienz. Du lernst deine eigenen Stärken und Potenziale kennen und entwickelst einen persönlichen Aktionsplan, um langfristig deine Resilienz auszubauen.


Methoden

Trainerinput, Einzel- und Gruppenübungen, Erfahrungsaustausch, Selbstreflexion


Teilnehmerkreis

Fach- und Führungskräfte, die ihre Resilienzkompetenz langfristig ausbauen und steigern wollen

Download
Seminarbeschreibung "Resilienz - Entwickle jetzt deine innere Stärke"
Seminar_Resilienz.pdf
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