Coaching ist eine Art Prozessbegleitung. Der Coach begleitet den Coachee im Prozess und unterstützt ihn bei der Reflexion seiner momentanen Situation. Der Coachingprozess ist stets zukunftsorientiert. Das Ziel des Prozesses ist die Erweiterung der Gestaltungs- und Handlungskompetenz des Coachees. Coaching umfasst Elemente aus Training, Beratung, Mediation und Wissensvermittlung.
Coaching ist keine Therapie und befasst sich nicht mit Themen wie Sucht, Depressionen, Trauerarbeit, Missbrauch oder Persönlichkeitsstörungen. Hierfür sind ausgebildete Psychologen die Experten.